肩周炎可通過(guò)中醫(yī)針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、功能鍛煉等方式治療。肩周炎通常由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、肝腎不足、外傷勞損、筋骨失養(yǎng)等原因引起。

1、針灸

針灸通過(guò)刺激肩髃、肩髎、肩貞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛和活動(dòng)受限。寒濕型可加艾灸，氣血瘀滯型采用刺絡(luò)放血。需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免自行針刺。

2、推拿

推拿運(yùn)用?法、揉法松解肩部粘連，配合搖肩、拔伸等被動(dòng)活動(dòng)改善關(guān)節(jié)功能。急性期手法宜輕柔，慢性期可加強(qiáng)松解力度。推拿后需注意保暖。

3、中藥內(nèi)服

風(fēng)寒型可用桂枝湯加減，氣血瘀滯型選用身痛逐瘀湯，肝腎不足者服用獨(dú)活寄生湯。中藥需辨證施治，避免長(zhǎng)期服用同一方劑。服藥期間忌生冷油膩。

4、中藥外敷

外用傷濕止痛膏、鎮(zhèn)江膏藥等貼敷患處，或使用桂枝、紅花等藥材煎湯熏洗。皮膚過(guò)敏者禁用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)。孕婦慎用活血類(lèi)外用藥。

5、功能鍛煉

爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等可逐步增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。鍛煉需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度用力引發(fā)二次損傷。急性炎癥期應(yīng)減少活動(dòng)量。

中醫(yī)治療期間需避免肩部受涼，睡眠時(shí)注意患側(cè)保暖。飲食宜溫補(bǔ)，適量食用羊肉、生姜等溫散食物，忌食生冷瓜果?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若治療3個(gè)月未見(jiàn)改善或出現(xiàn)劇烈疼痛，建議及時(shí)復(fù)查調(diào)整方案。