心臟跳慢可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。心跳過(guò)緩可能與竇房結(jié)功能減退、甲狀腺功能減退、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度緊張焦慮。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托品片、異丙腎上腺素注射液等藥物提升心率。若因甲狀腺功能減退引起，需配合左甲狀腺素鈉片治療。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)心率和藥物不良反應(yīng)。

3、中醫(yī)調(diào)理

可采用黃芪、人參等補(bǔ)氣藥材調(diào)理。針灸內(nèi)關(guān)、神門等穴位有助于改善心律。中醫(yī)辨證施治需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，避免自行用藥。

4、病因治療

若由藥物引起需調(diào)整用藥方案。嚴(yán)重竇房結(jié)功能障礙可考慮安裝心臟起搏器。需完善心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖等檢查明確病因。

5、飲食調(diào)理

適量食用富含鉀、鎂的食物如香蕉、深色蔬菜。避免高脂飲食，控制體重。少量多餐，避免暴飲暴食加重心臟負(fù)擔(dān)。

日常需注意監(jiān)測(cè)脈搏變化，記錄發(fā)作時(shí)伴隨癥狀。避免突然改變體位，防止暈厥發(fā)生。定期復(fù)查心電圖，如有頭暈、乏力加重需及時(shí)就醫(yī)。保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但需根據(jù)心率情況調(diào)整強(qiáng)度。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致癥狀加重。