嬰兒睡覺打鼾可能與鼻腔分泌物阻塞、腺樣體肥大、先天性喉軟骨發(fā)育不良、過敏性鼻炎、上呼吸道感染等因素有關(guān)?？赏ㄟ^清理鼻腔、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解，若伴隨呼吸暫?；蜷L期存在需及時就醫(yī)。

1、鼻腔分泌物阻塞

嬰兒鼻腔狹窄，奶漬、灰塵或感冒后的黏液易形成干痂堵塞鼻道。表現(xiàn)為間歇性鼾聲，清醒時呼吸正常。家長可用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔清理。避免使用棉簽等硬物，防止損傷鼻黏膜。若分泌物黏稠，可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧。

2、腺樣體肥大

反復(fù)感染或過敏可能導(dǎo)致腺樣體增生，阻塞鼻咽部氣道。特征為持續(xù)性鼾聲、張口呼吸，可能伴有睡眠中憋醒。輕度肥大可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕水腫，嚴(yán)重者需耳鼻喉科評估是否需腺樣體切除術(shù)。日常需保持室內(nèi)濕度，減少冷空氣刺激。

3、喉軟骨發(fā)育不良

先天性喉軟骨軟化會使吸氣時喉部塌陷，產(chǎn)生類似打鼾的喉鳴音，多在出生后2-4周出現(xiàn)。表現(xiàn)為仰臥時聲響加重，側(cè)臥減輕。多數(shù)患兒1歲前自愈，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑促進(jìn)軟骨發(fā)育，喂養(yǎng)時注意避免嗆奶。

4、過敏性鼻炎

塵螨、花粉等過敏原引發(fā)鼻黏膜水腫，導(dǎo)致呼吸不暢。常伴頻繁噴嚏、揉鼻動作。家長需定期清洗床品，使用防螨寢具。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑，配合鼻用丙酸氟替卡松噴霧控制炎癥。

5、上呼吸道感染

感冒時鼻咽部充血腫脹及痰液積聚會引發(fā)暫時性打鼾，多伴隨發(fā)熱、咳嗽?？商Ц叽差^15度改善通氣，使用加濕器維持50%-60%濕度。若鼻塞嚴(yán)重，兒科醫(yī)生可能建議鹽酸賽洛唑啉滴鼻液短期緩解癥狀，但需嚴(yán)格按療程使用。

日常護(hù)理需保持睡眠環(huán)境空氣流通，避免被動吸煙。哺乳后豎抱拍嗝防止胃食管反流刺激呼吸道。定期更換睡姿，優(yōu)先選擇側(cè)臥位。若鼾聲伴隨呼吸暫停超過10秒、面色發(fā)紺或生長發(fā)育遲緩，應(yīng)立即就診排查睡眠呼吸暫停綜合征。6個月以下嬰兒持續(xù)打鼾建議盡早就醫(yī)評估解剖結(jié)構(gòu)異常。