陽痿和早泄可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起；早泄可能與龜頭敏感、心理壓力、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)

心理因素是陽痿和早泄的常見誘因，焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致性功能障礙。認(rèn)知行為療法有助于緩解對(duì)性表現(xiàn)的過度關(guān)注，伴侶共同參與治療可提升效果。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性疏導(dǎo)。

2、藥物治療

陽痿可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、西地那非片等PDE5抑制劑改善勃起功能；早泄可選用達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等延遲射精藥物。需注意藥物禁忌證，心血管疾病患者慎用。

3、物理治療

真空負(fù)壓裝置適用于器質(zhì)性陽痿患者，通過機(jī)械性充血促進(jìn)勃起。早泄患者可通過陰莖敏感度訓(xùn)練降低龜頭敏感度，配合局部麻醉凝膠如利多卡因乳膏輔助治療。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)如凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，戒煙限酒可改善血管功能。均衡飲食補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，保證充足睡眠有助于性功能恢復(fù)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎陽虛型陽痿可用右歸丸溫補(bǔ)腎陽，肝郁氣滯型早泄可服用逍遙散疏肝解郁。針灸選穴如關(guān)元、腎俞等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

日常應(yīng)避免過度疲勞和精神緊張，保持適度性生活頻率。伴侶間加強(qiáng)溝通，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他不適如血精、排尿異常等，需及時(shí)至泌尿外科或男科就診，排除糖尿病、多發(fā)性硬化等系統(tǒng)性疾病。治療期間定期復(fù)診評(píng)估療效，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整方案。