寶寶病毒性感冒一般7-10天能好，具體恢復時間與病毒類型、寶寶免疫力、護理措施等因素有關。

病毒性感冒是由呼吸道病毒感染引起的自限性疾病，病程通常呈現(xiàn)階段性變化。發(fā)病初期1-3天可能出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥狀，此時病毒復制活躍。第4-6天體溫逐漸恢復正常，但咳嗽、咽痛等局部癥狀可能加重。多數(shù)寶寶在第7-10天癥狀基本消失，但部分可能出現(xiàn)持續(xù)1-2周的輕微咳嗽。早產(chǎn)兒、營養(yǎng)不良或存在基礎疾病的寶寶恢復時間可能延長至14天。護理期間需保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜濕度在50%-60%，每日分次少量喂溫水100-150毫升。體溫超過38.5攝氏度時可使用退熱貼物理降溫，避免穿蓋過厚衣物。母乳喂養(yǎng)應繼續(xù)堅持，已添加輔食的寶寶可給予米湯、蘋果泥等易消化食物。

若寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸頻率超過40次/分鐘、精神萎靡或拒食等情況，應及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。病毒性感冒恢復期應注意避免劇烈活動，保證每日12-14小時睡眠，暫緩接種疫苗直至完全康復。家長接觸寶寶前后需規(guī)范洗手，患兒使用的餐具、毛巾應每日消毒，減少家庭內(nèi)交叉感染風險。