油脂性脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。油脂性脫發(fā)通常由遺傳因素、激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、精神壓力過大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族、鋅、鐵的食物如瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等。避免辛辣刺激食物加重頭皮油脂分泌，每日飲水保持1500-2000毫升。

2、改善生活習(xí)慣

避免熬夜和過度勞累，保證每天7-8小時(shí)睡眠。減少染發(fā)燙發(fā)頻率，洗頭時(shí)水溫控制在38℃以下，選用溫和控油洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長，非那雄胺片調(diào)節(jié)雄激素水平，復(fù)方酮康唑洗劑控制頭皮真菌感染。需持續(xù)用藥3-6個(gè)月觀察效果，不可自行增減藥量。

4、激光治療

低能量激光可通過光生物刺激作用改善毛囊微循環(huán)，常用設(shè)備包括半導(dǎo)體激光生發(fā)儀和紅光治療儀。每周治療2-3次，8-12周為一個(gè)療程。

5、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊完全壞死的區(qū)域，可采用毛囊單位提取術(shù)或毛囊單位移植術(shù)進(jìn)行永久性毛發(fā)移植。術(shù)后需保持頭皮清潔，避免劇烈運(yùn)動，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

日常應(yīng)避免頻繁用手觸摸頭發(fā)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少拉扯。夏季外出佩戴透氣帽子防曬，冬季注意頭皮保濕。每月可進(jìn)行1-2次頭皮精油按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)明顯斑禿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診進(jìn)行專業(yè)評估和治療。保持良好心態(tài)對改善油脂性脫發(fā)有重要幫助，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)緩解壓力。