牽引對(duì)腰椎間盤突出通常有一定效果，但具體效果因人而異。牽引治療主要通過減輕椎間盤壓力、緩解神經(jīng)壓迫來改善癥狀，適用于部分輕中度患者。

牽引治療通過機(jī)械拉伸脊柱，增加椎間隙寬度，從而降低椎間盤內(nèi)壓力。這種物理療法能暫時(shí)緩解神經(jīng)根受壓狀態(tài)，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和麻木癥狀。對(duì)于早期膨出型或突出型腰椎間盤突出，牽引可能幫助部分髓核回納。臨床常用電動(dòng)牽引床或手動(dòng)牽引裝置，需由康復(fù)醫(yī)師根據(jù)影像學(xué)結(jié)果調(diào)整力度和角度。

但牽引對(duì)嚴(yán)重椎間盤脫出、椎管狹窄或腰椎滑脫患者效果有限。過度牽引可能導(dǎo)致韌帶松弛、肌肉勞損甚至加重神經(jīng)損傷。存在骨質(zhì)疏松、脊柱腫瘤或急性外傷的患者禁止?fàn)恳?。部分患者在牽引后可能出現(xiàn)短暫肌肉酸痛或癥狀反彈，需結(jié)合其他康復(fù)手段綜合治療。

腰椎間盤突出患者除牽引外，應(yīng)避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。急性期需臥床休息，疼痛緩解后逐步恢復(fù)活動(dòng)。日常注意腰部保暖，搬運(yùn)重物時(shí)保持脊柱直立，必要時(shí)使用護(hù)腰支具。若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)下肢肌力下降、大小便功能障礙，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。