心臟位于人體胸腔中部偏左，具體在胸骨后方、兩肺之間，橫膈膜上方，尖端朝向左前下方。

心臟作為循環(huán)系統(tǒng)的核心器官，其解剖位置相對(duì)固定。在胸腔縱隔內(nèi)，心臟約三分之二位于正中線左側(cè)，三分之一位于右側(cè)。上界平對(duì)第二肋軟骨，下界至第五肋間隙，心尖投影點(diǎn)在左側(cè)第五肋間隙鎖骨中線內(nèi)側(cè)1-2厘米處。心臟前方有胸骨和肋軟骨保護(hù)，后方毗鄰食管和胸主動(dòng)脈，兩側(cè)被肺組織包裹，底部坐落在橫膈膜中心腱上。這種居中偏左的布局使心臟既能獲得肋骨的保護(hù)，又為左右肺留出充分?jǐn)U張空間。心臟位置會(huì)隨呼吸、體位變化出現(xiàn)輕微移動(dòng)，但整體結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。

了解心臟位置有助于日常健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛、左肩放射痛等典型心臟不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可通過(guò)規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等增強(qiáng)心肌功能，飲食上減少高膽固醇食物攝入，控制鈉鹽量以減輕心臟負(fù)荷。避免吸煙、熬夜等損傷心血管的行為，定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，對(duì)于存在家族心臟病史者更需重視體檢篩查。