關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的病程通常為1-6周，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)部位、損傷程度及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)相對(duì)較快。手術(shù)當(dāng)天患者需臥床休息，麻醉消退后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單活動(dòng)。術(shù)后1-3天傷口可能出現(xiàn)輕微疼痛和腫脹，可通過冰敷緩解。術(shù)后1-2周內(nèi)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸等康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后3-4周多數(shù)患者可恢復(fù)日?；顒?dòng)，部分復(fù)雜手術(shù)或合并其他損傷者需延長(zhǎng)至6周?；謴?fù)期間需定期復(fù)查，觀察關(guān)節(jié)功能恢復(fù)情況。

術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入，促進(jìn)組織修復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免過度活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。