眼皮里面長了肉疙瘩可能是瞼板腺囊腫或瞼腺炎，可通過熱敷、藥物治療、手術引流等方式治療。瞼板腺囊腫通常由腺體阻塞引起，瞼腺炎多與細菌感染有關。

1、熱敷

早期瞼板腺囊腫或輕度瞼腺炎可通過熱敷緩解。用40攝氏度左右的干凈毛巾敷于患處5-10分鐘，每日重復3-4次。熱敷能促進腺體分泌物排出，減輕局部充血。注意避免燙傷，兒童需家長協(xié)助操作。

2、藥物治療

細菌性瞼腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物。非感染性囊腫可短期使用氟米龍滴眼液等糖皮質(zhì)激素。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼部。孕婦及兒童用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。

3、手術引流

持續(xù)2個月未消退的瞼板腺囊腫或化膿性瞼腺炎需行門診手術。常見術式包括囊腫刮除術、膿腫切開引流術，操作時間約10-15分鐘。術后需用抗生素眼膏預防感染，24小時內(nèi)避免沾水。

4、中醫(yī)調(diào)理

反復發(fā)作患者可配合中醫(yī)治療。內(nèi)服清熱解毒類中藥如銀翹解毒片，外敷蒲公英搗碎制成的藥泥。需注意中藥與西藥的服用間隔，過敏體質(zhì)者慎用。

5、日常護理

保持眼部清潔，避免揉眼。油性膚質(zhì)者需定期用溫和洗面奶清潔瞼緣?；瘖y人群應徹底卸妝，及時更換過期眼妝產(chǎn)品。糖尿病患者需嚴格控制血糖。

出現(xiàn)眼瞼腫塊應避免自行擠壓，及時就醫(yī)明確診斷。治療期間忌食辛辣刺激食物，保證充足睡眠。長期使用電子設備時注意每20分鐘遠眺休息，可適當補充維生素A。兒童患者家長需監(jiān)督用藥并定期復查，老年人需排查是否合并其他眼部疾病。若腫塊迅速增大、影響視力或伴發(fā)熱需急診處理。