磨牙是一種就是肌肉和關(guān)節(jié)的一個(gè)重復(fù)性的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，主要表現(xiàn)，就是這個(gè)磨牙及咬牙，以及下頜骨肌肉的一個(gè)緊繃，還有一個(gè)擠壓等等。磨牙可以帶來很多的一些并發(fā)癥，比如說經(jīng)常磨牙的話，就會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)的一個(gè)磨耗，而引起一個(gè)個(gè)牙體的一個(gè)敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以發(fā)生的時(shí)間可以分在有的是白天發(fā)生有的是在夜晚發(fā)生，但是來就診的患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴砭驮\的，就是他們自己也不知道為什么晚上會(huì)經(jīng)常磨牙。夜磨牙的原因有很多種，而且現(xiàn)在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一個(gè)這些因素還不是很確定，但是總地來說，可以給他分成兩大類，一大類就是中樞性的因素，中樞性的因素有哪些，首先就是社會(huì)心理學(xué)的因素，也就是經(jīng)常說的，現(xiàn)在很多人工作壓力很大，經(jīng)常睡眠晚，表導(dǎo)導(dǎo)致這個(gè)精神緊張就會(huì)引起晚上的夜磨牙。另外一個(gè)就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也會(huì)引起磨牙，除此以外，還有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括創(chuàng)傷，創(chuàng)傷比如說這個(gè)顳頜關(guān)節(jié)受到撞擊以后引起顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，這一段時(shí)間顳頜關(guān)節(jié)區(qū)總會(huì)有些不適，晚上就會(huì)導(dǎo)致磨牙。除此以外，這個(gè)吸煙喝酒以及喝咖啡等等這些刺激性的因素?cái)z入的過多，有些人也會(huì)過度緊張，導(dǎo)致晚上磨牙，所以如果是因?yàn)檫@些因素導(dǎo)致的磨牙，可以盡量的少避免，就避免多攝入一些這些刺激性的因素，除了這些中樞性的因素以外，還有周圍性的因素，所謂周圍性的因素就是由這個(gè)就是咬合，咬合的一個(gè)紊亂造成的，很多人咬合關(guān)系是不正常的，是有錯(cuò)頜畸形的，在咬合的過程中，就會(huì)形成這個(gè)咬合功能的紊亂，導(dǎo)致晚上的夜磨牙。如果出現(xiàn)周圍性因素的話，建議患者去醫(yī)院找醫(yī)生，幫調(diào)整一下咬合。

若患者存在牙冠磨損的現(xiàn)象，其病情較輕時(shí)一般癥狀并不明顯，少數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒的隱約不適，當(dāng)其癥狀進(jìn)一步加重時(shí)，患者的不適感也會(huì)隨之加強(qiáng)，在進(jìn)食辛辣酸甜以及冷熱食物時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。若患者此時(shí)不進(jìn)行治療或放任其發(fā)展，牙冠磨損在嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致牙髓暴露于外，出現(xiàn)牙髓炎癥等其他疾病，此時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)牙齒部位劇烈疼痛的現(xiàn)象，建議患者應(yīng)及時(shí)完善檢查，根據(jù)牙冠損害的程度來考慮是否需要采用根管治療或拔除治療等方式改善癥狀，解除患者的痛苦，減小對(duì)患者生活和工作的影響。

磨牙有多種改善方法，目前最主要的改善方法就是進(jìn)行藥物治療，比如可以使用肉毒桿菌毒素來進(jìn)行治療，能夠調(diào)節(jié)張力失常，緩解磨牙。但是部分患者出現(xiàn)磨牙主要是由于心理因素引發(fā)，此時(shí)可以進(jìn)行心理壓力，同時(shí)還可以進(jìn)行生物反饋療法，都能夠有效改善磨牙。磨牙出現(xiàn)后需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，了解疾病產(chǎn)生原因。若是由于體內(nèi)微量元素和維生素缺乏引起的磨牙，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。一般輕微磨牙對(duì)身體影響不大，不必過多治療，但是如果磨牙比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

磨牙多久能好需要根據(jù)具體情況判斷，有的人可能只會(huì)出現(xiàn)偶爾磨牙的癥狀，但是有的人磨牙比較頻繁，需要將疾病治療好之后才能夠恢復(fù)，因此恢復(fù)時(shí)間不能進(jìn)行具體的判斷。如果偶爾磨牙對(duì)身體基本上不會(huì)有什么影響，不必治療，一般一段時(shí)間之后就會(huì)自行恢復(fù)。但是如果經(jīng)常磨牙，建議先去醫(yī)院檢查，判斷磨牙的產(chǎn)生原因。若是由于微量元素或維生素缺乏引發(fā)，一般調(diào)理10~15天左右就會(huì)逐漸恢復(fù)。但是如果是由于心理緊張、壓力過大引起的磨牙，可能需要調(diào)理1~2個(gè)月左右才會(huì)恢復(fù)。

橘子皮并不能夠用來治療磨牙，磨牙的產(chǎn)生跟很多因素有關(guān)，可能是由于心理壓力過大、精神緊張引起的癥狀，同時(shí)還有可能跟牙齒發(fā)育不良、咬合不良有一定的關(guān)系，也有可能是體內(nèi)微量元素或維生素缺乏導(dǎo)致。一般出現(xiàn)此種癥狀后不必過度擔(dān)心，如果沒有明顯的癥狀出現(xiàn)，一般不必治療。但是平時(shí)需要觀察個(gè)人的身體情況，若有明顯的磨牙癥狀產(chǎn)生，而且已經(jīng)影響到了正常睡眠，建議及時(shí)就醫(yī)治療。平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，最好不要經(jīng)常有過大的心理壓力，同時(shí)還需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。