經(jīng)期胃疼可能與激素水平波動、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性胃炎等因素有關，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術干預等方式緩解。

1、激素水平波動

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能影響胃腸平滑肌收縮功能，導致胃部痙攣性疼痛。這類疼痛通常伴隨腹脹或輕微惡心，屬于生理性反應。建議用熱水袋熱敷上腹部，避免攝入生冷刺激性食物，適量飲用姜茶幫助緩解癥狀。

2、前列腺素分泌增加

子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激胃腸黏膜引發(fā)疼痛，嚴重時可伴隨腹瀉。這種情況與原發(fā)性痛經(jīng)密切相關。遵醫(yī)囑可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素合成抑制劑，但須避免空腹服藥。

3、胃腸功能紊亂

經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能導致胃酸分泌異常，引發(fā)功能性消化不良。癥狀多表現(xiàn)為飯后飽脹、隱痛，與月經(jīng)周期同步出現(xiàn)?？蓢L試少食多餐，選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等，必要時遵醫(yī)囑服用多潘立酮片促進胃腸蠕動。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

當子宮內(nèi)膜異位至胃腸周圍時，經(jīng)期病灶出血會刺激腹膜引發(fā)放射性胃痛，可能伴隨排便疼痛、周期性便血。確診需通過腹腔鏡檢查，治療可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物抑制內(nèi)膜生長，嚴重者需腹腔鏡手術切除異位病灶。

5、慢性胃炎

經(jīng)期機體抵抗力下降可能誘發(fā)慢性胃炎急性發(fā)作，表現(xiàn)為劍突下灼痛、反酸。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。日常需避免辛辣飲食，急性期遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜，或奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。

經(jīng)期出現(xiàn)持續(xù)或劇烈胃痛建議及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息，經(jīng)前一周開始減少咖啡因、酒精攝入，每日適量飲用溫熱的山藥紅棗粥有助于調(diào)和脾胃。注意記錄疼痛與月經(jīng)周期的關聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。冬季注意腹部保暖，避免穿低腰褲導致受涼加重癥狀。