牙齒松動牙齦腫痛可通過口腔清潔、藥物治療、牙周治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常由牙周炎、外傷、齲齒、骨質(zhì)疏松、糖尿病等因素引起。

1、口腔清潔

每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清理牙縫。飯后用溫鹽水漱口有助于減輕炎癥。避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。定期更換牙刷，保持口腔用具清潔。

2、藥物治療

牙齦腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛腫脹。西帕依固齦液含漱可促進牙齦修復(fù)。用藥期間忌煙酒及辛辣食物。

3、牙周治療

超聲波潔治能清除牙結(jié)石和菌斑，深度刮治可處理牙周袋病變。局部涂抹碘甘油等藥物輔助消炎。嚴重牙周炎需進行牙周翻瓣手術(shù)，必要時配合骨移植修復(fù)。

4、手術(shù)治療

三度松動的牙齒可能需要拔除后種植修復(fù)。牙齦瘤或囊腫需手術(shù)切除并送病理檢查。外傷導(dǎo)致的牙齒移位需進行復(fù)位固定術(shù)。手術(shù)前后需嚴格預(yù)防感染。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎虛型牙齒松動可用六味地黃丸調(diào)理，胃火型牙齦腫痛適合服用清胃黃連丸。針灸合谷、頰車等穴位可緩解疼痛。中藥漱口方含金銀花、蒲公英等清熱解毒成分。

日常應(yīng)減少碳酸飲料和甜食攝入，多食用富含維生素C的柑橘類水果及鈣質(zhì)豐富的乳制品。戒煙限酒，避免用牙咬硬物。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。糖尿病患者需嚴格控制血糖，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)補充維生素D和鈣劑。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強牙周組織抵抗力。