抑郁癥可能引起其他疾病，主要包括心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

1、心血管疾病

長期抑郁可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，增加冠心病、高血壓等心血管疾病風(fēng)險。抑郁患者常伴隨心率變異性降低和血管內(nèi)皮功能障礙，這些生理變化可能誘發(fā)心肌缺血或心律失常。臨床觀察發(fā)現(xiàn)抑郁患者發(fā)生急性心肌梗死的概率顯著升高。

2、內(nèi)分泌疾病

抑郁狀態(tài)會通過下丘腦-垂體-腎上腺軸影響糖代謝，可能誘發(fā)或加重糖尿病。抑郁患者皮質(zhì)醇水平異常升高可能干擾胰島素敏感性，同時抑郁相關(guān)的飲食失調(diào)和運(yùn)動減少也會加劇血糖波動。部分患者可能出現(xiàn)甲狀腺功能異常。

3、消化系統(tǒng)疾病

抑郁與功能性胃腸病存在雙向關(guān)聯(lián)，可能引發(fā)腸易激綜合征或功能性消化不良。抑郁導(dǎo)致的胃腸動力異常和內(nèi)臟高敏感性可能表現(xiàn)為腹痛、腹脹等癥狀。長期抑郁還可能影響腸道菌群平衡，加重腸道炎癥反應(yīng)。

4、免疫系統(tǒng)疾病

慢性抑郁狀態(tài)可能導(dǎo)致免疫功能紊亂，增加類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病風(fēng)險。抑郁相關(guān)的促炎細(xì)胞因子水平升高可能加速自身抗體產(chǎn)生，同時抑郁患者的自然殺傷細(xì)胞活性通常降低，使機(jī)體更易受感染。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

抑郁可能加速認(rèn)知功能衰退，增加阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病風(fēng)險。抑郁患者腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子水平降低可能影響神經(jīng)元存活，而長期應(yīng)激狀態(tài)導(dǎo)致的 hippocampal 體積縮小可能損害記憶功能。部分患者可能出現(xiàn)帕金森病樣癥狀。

抑郁癥患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和晝夜節(jié)律紊亂。飲食方面注意補(bǔ)充富含ω-3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，適量攝入全谷物和新鮮蔬菜水果。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘。學(xué)習(xí)正念冥想等放松技巧，每天練習(xí)10-15分鐘。避免過量攝入咖啡因和酒精，戒煙并控制體重。定期復(fù)診評估病情變化，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。家人應(yīng)給予充分情感支持，幫助患者建立社會連接網(wǎng)絡(luò)。