眼皮上脂肪粒可通過熱敷、外用藥物、激光治療、手術(shù)切除、調(diào)整護膚習慣等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、角質(zhì)堆積、護膚品使用不當?shù)纫蛩匾稹?/p>

1、熱敷

用溫熱毛巾敷在脂肪粒部位5-10分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，幫助軟化角質(zhì)層，加速脂肪粒自然脫落。適合初發(fā)且較小的脂肪粒，操作時注意溫度避免燙傷。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等角質(zhì)溶解藥物，涂抹時避開眼瞼邊緣。藥物通過調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝減少堵塞，使用期間可能出現(xiàn)輕微脫皮，需配合保濕產(chǎn)品。禁止自行挑破脂肪粒后涂藥。

3、激光治療

二氧化碳激光或鉺激光可精準氣化表皮層脂肪粒，治療時需閉眼配合，術(shù)后結(jié)痂1周左右脫落。適用于頑固性、多發(fā)性的脂肪粒，治療后有短暫色素沉著風險，需嚴格防曬。

4、手術(shù)切除

對直徑超過3毫米的頑固脂肪粒，醫(yī)生可能用無菌針頭挑除或手術(shù)刀切除。操作需在消毒環(huán)境下進行，術(shù)后涂抹抗生素軟膏如紅霉素眼膏預防感染。自行挑破易導致瘢痕或繼發(fā)感染。

5、調(diào)整護膚習慣

停用油脂含量高的眼霜，改用清爽型保濕產(chǎn)品。卸妝時用棉片蘸取溫和卸妝水輕拭，避免過度摩擦。日常清潔選擇氨基酸類潔面，減少對眼周皮膚的刺激。

日常需注意保持眼周清潔干燥，避免使用厚重護膚品或頻繁揉眼。飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族。若脂肪粒持續(xù)增大、發(fā)紅或影響視力，應及時至皮膚科或眼科就診，不可強行處理。規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌平衡。