女性尿路感染可通過多喝水、注意衛(wèi)生、使用抗生素、熱敷緩解、就醫(yī)治療等方式改善。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活頻繁、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、多喝水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液，促進(jìn)細(xì)菌排出。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，避免飲用含糖或咖啡因的飲品。排尿時盡量排空膀胱，減少細(xì)菌滯留時間。

2、注意衛(wèi)生

保持會陰部清潔干燥，排便后從前向后擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用刺激性洗液。月經(jīng)期間需更頻繁更換衛(wèi)生巾，減少細(xì)菌滋生環(huán)境。

3、使用抗生素

細(xì)菌性尿路感染需遵醫(yī)囑使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。完成全程用藥，避免自行停藥導(dǎo)致耐藥性。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

4、熱敷緩解

下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣引起的疼痛。使用40℃左右熱水袋，每次敷15-20分鐘，每日2-3次。注意防止低溫燙傷，皮膚感覺異常者慎用。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀需及時就診。復(fù)雜性尿路感染可能需尿培養(yǎng)檢查，根據(jù)藥敏結(jié)果調(diào)整用藥。反復(fù)感染者需排查糖尿病、尿路結(jié)石等基礎(chǔ)疾病。

日常應(yīng)避免長時間憋尿，性生活后及時排尿。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)排尿不適癥狀時避免盆浴，選擇淋浴方式清潔。治療期間暫停性生活，治愈后仍要注意預(yù)防復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)超過3天或加重，須立即到泌尿外科就診。