黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、化學剝脫術(shù)、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)。

1、防曬護理

嚴格防曬是治療基礎(chǔ)，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋。紫外線會刺激黑色素細胞活性，導致色斑加深。建議全年使用防曬產(chǎn)品，陰雨天也需防護。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。壬二酸乳膏可干擾異常黑素細胞功能。維A酸乳膏能促進表皮更替，但需注意皮膚刺激反應(yīng)。使用前應(yīng)做局部測試，避免過敏。

3、口服藥物

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原活化減輕色素沉著。維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可輔助改善色斑。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，注意監(jiān)測凝血功能等指標。

4、化學剝脫術(shù)

果酸換膚可加速角質(zhì)脫落，促進表皮更新。水楊酸換膚能溶解角質(zhì)橋粒，改善表皮色素分布。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需加強保濕修復，避免暴曬。

5、激光治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應(yīng)分解色素。治療需根據(jù)色斑類型選擇合適波長，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性色素沉著，需嚴格防曬。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，限制光敏性食物如芹菜、香菜等。選擇溫和無刺激的護膚品，避免過度清潔和摩擦。治療期間建議每月復診評估療效，根據(jù)色斑變化調(diào)整方案。合并婦科疾病或長期服藥者需同步治療原發(fā)病。