兩肋骨中間下面隱隱作痛可能與胃食管反流、肋軟骨炎、慢性胃炎、膽囊炎或消化性潰瘍等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管黏膜可能引發(fā)胸骨后隱痛，常伴隨燒心感。避免飽餐后平臥，減少高脂飲食攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

2、肋軟骨炎

肋軟骨無(wú)菌性炎癥可導(dǎo)致肋弓處鈍痛，咳嗽或按壓時(shí)加重。局部熱敷有助于緩解癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

3、慢性胃炎

胃黏膜慢性炎癥可能放射至劍突下區(qū)域，多與幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期飲食刺激有關(guān)。需完善碳13呼氣試驗(yàn)，確診后可聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物根除治療。

4、膽囊炎

膽囊炎癥可向右季肋區(qū)放射疼痛，進(jìn)食油膩食物后癥狀明顯。超聲檢查可確診，發(fā)作期需禁食并靜脈注射頭孢曲松鈉注射液，慢性期建議低脂飲食配合熊去氧膽酸膠囊治療。

5、消化性潰瘍

胃十二指腸潰瘍易造成周期性上腹痛，空腹時(shí)加重。胃鏡檢查可明確潰瘍位置，需規(guī)范使用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物保護(hù)黏膜，同時(shí)避免辛辣食物刺激。

日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食及過(guò)度飲酒，選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嘔血、黑便等癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)排查心血管急癥。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但急性發(fā)作期需臥床休息。