牙周炎疼得厲害可通過(guò)局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔、專業(yè)治療、飲食調(diào)整等方式緩解。牙周炎通常由菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、免疫力下降、咬合創(chuàng)傷、全身性疾病等因素引起。

1、局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫可收縮血管減輕腫脹，緩解神經(jīng)末梢壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，冷敷后需保持口腔溫暖。

2、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，緩解炎癥性疼痛。人工牛黃甲硝唑膠囊兼具抗菌鎮(zhèn)痛作用。對(duì)乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥者。使用前需排除藥物禁忌，癥狀緩解后應(yīng)及時(shí)停用。

3、口腔清潔

使用軟毛牙刷配合氯己定含漱液清潔，重點(diǎn)清除齦緣菌斑。沖牙器可清除鄰面食物殘?jiān)谰€清潔牙間隙。每日兩次巴氏刷牙法，避免橫向刷牙加重牙齦損傷。清潔后可用生理鹽水含漱。

4、專業(yè)治療

齦上潔治術(shù)清除可見(jiàn)牙結(jié)石，齦下刮治處理根面菌斑。嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)清除深部感染灶。激光治療可精準(zhǔn)消融病變組織。急性期需切開(kāi)引流，全身應(yīng)用阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。

5、飲食調(diào)整

急性期選擇溫涼流食如牛奶、米湯，避免辛辣刺激食物。補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)膠原合成，增加獼猴桃等富含維生素C的水果。適量食用酸奶調(diào)節(jié)口腔菌群，避免過(guò)硬食物造成機(jī)械刺激。

日常需使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，戒煙限酒減少黏膜刺激，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙?？刂铺悄虿〉然A(chǔ)疾病，糾正夜磨牙等咬合異常。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等表現(xiàn)時(shí)及時(shí)就診，避免發(fā)展為牙周膿腫或牙齒脫落。妊娠期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，激素變化易加重牙周炎癥。