膝關(guān)節(jié)積液可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式消除。膝關(guān)節(jié)積液可能與滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、外傷、感染、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、疼痛等癥狀。

1、休息制動

急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重行走，必要時使用拐杖或支具固定。長時間站立或運動可能加重滑膜刺激，導(dǎo)致積液增多。建議選擇平躺時抬高患肢，有助于促進(jìn)淋巴回流。

2、冷敷熱敷

急性損傷48小時內(nèi)可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)，能收縮血管減輕腫脹。慢性期或非感染性積液可用熱毛巾敷貼，溫度不超過40℃，每日2-3次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液、玻璃酸鈉注射液。感染性積液需根據(jù)藥敏結(jié)果使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。

4、穿刺抽液

對于大量積液導(dǎo)致關(guān)節(jié)明顯腫脹者，可在無菌操作下用注射器抽取積液，同時可注入藥物治療。操作后需加壓包扎24小時，避免劇烈活動，防止再次滲出。

5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

反復(fù)發(fā)作或頑固性積液可通過關(guān)節(jié)鏡探查，清除病變滑膜組織，修復(fù)半月板損傷。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，預(yù)防肌肉萎縮。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、爬樓梯等動作?？蛇M(jìn)行直腿抬高、踝泵運動等低強(qiáng)度鍛煉，增強(qiáng)股四頭肌力量。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等。若積液持續(xù)不消或伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染或免疫性疾病。