輕度高血壓患者若未合并其他危險(xiǎn)因素，多數(shù)情況下可暫時(shí)不吃藥，但需嚴(yán)格進(jìn)行生活方式干預(yù)。若伴隨糖尿病、冠心病等疾病或血壓持續(xù)升高，則需遵醫(yī)囑用藥。

對(duì)于血壓處于140-159/90-99毫米汞柱的輕度高血壓患者，若不存在吸煙、肥胖、高脂血癥等危險(xiǎn)因素，可通過減鹽、減重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式控制血壓。每日鈉鹽攝入量控制在5克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，體重指數(shù)維持在24以下，多數(shù)患者血壓可逐漸回歸正常范圍。

若患者已出現(xiàn)左心室肥厚、微量白蛋白尿等靶器官損害，或合并糖尿病、慢性腎病等基礎(chǔ)疾病，即使血壓未超過160/100毫米汞柱，也需啟動(dòng)藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片等，需根據(jù)個(gè)體情況選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。

輕度高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，避免熬夜和情緒激動(dòng)，限制酒精攝入量男性每日不超過25克、女性不超過15克。增加膳食中鉀的攝入，如香蕉、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于鈉的排泄。定期進(jìn)行心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，若生活方式干預(yù)3-6個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo)，或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。