手腕腫痛腳腕腫痛可能與關(guān)節(jié)勞損、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、按壓疼痛等，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、關(guān)節(jié)勞損

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致軟組織損傷，引發(fā)腫脹疼痛。常見(jiàn)于體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，可通過(guò)熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。日常應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、外傷

扭傷、挫傷等外力作用會(huì)使關(guān)節(jié)周?chē)g帶或滑膜受損，出現(xiàn)淤血腫脹。急性期需立即冰敷并抬高患肢，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)吸收。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑，嚴(yán)重者需拍攝X線(xiàn)排除骨折。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可引發(fā)劇烈腫痛，常于夜間突發(fā)。除關(guān)節(jié)癥狀外可能伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。確診需檢測(cè)血尿酸水平，急性期可使用秋水仙堿片，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片控制尿酸。日常需限制高嘌呤食物攝入。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常導(dǎo)致的慢性炎癥會(huì)對(duì)稱(chēng)性侵襲手足小關(guān)節(jié)，晨僵現(xiàn)象明顯。需通過(guò)抗CCP抗體檢測(cè)確診，治療常用甲氨蝶呤片聯(lián)合洛索洛芬鈉片，生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液適用于中重度患者。早期干預(yù)可延緩關(guān)節(jié)畸形。

5、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性變多見(jiàn)于中老年人，活動(dòng)時(shí)疼痛加重伴摩擦感。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄，可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，疼痛明顯時(shí)聯(lián)用塞來(lái)昔布膠囊。超重者需減重，避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。

建議保持關(guān)節(jié)保暖，每日進(jìn)行適度伸展運(yùn)動(dòng)如腕關(guān)節(jié)環(huán)繞、踝泵運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，控制鈉鹽攝入減輕水腫。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紫等癥狀，須及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。夜間疼痛加重時(shí)可墊高患肢促進(jìn)靜脈回流。