月經(jīng)經(jīng)期長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長至7天以上?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素E軟膠囊等調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用黃體酮膠囊促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能使宮腔面積增大，導(dǎo)致經(jīng)期持續(xù)8-15天，常伴有經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊控制生長，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉阻礙子宮收縮使經(jīng)期延長至10天左右，可能伴隨經(jīng)間期出血。宮腔鏡檢查能明確診斷，可在宮腔鏡下實(shí)施息肉電切術(shù)，術(shù)后服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固，經(jīng)期可持續(xù)2周以上。需檢測凝血四項(xiàng)，確診后輸注凝血酶原復(fù)合物或氨甲環(huán)酸片止血。

5、黃體功能不全

黃體萎縮不全使子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)期延長至9-12天且淋漓不盡。基礎(chǔ)體溫監(jiān)測顯示高溫相縮短，可服用地屈孕酮片補(bǔ)充孕激素。

經(jīng)期延長期間應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次；飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血；避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)；記錄月經(jīng)周期變化情況，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上異常需復(fù)查婦科超聲及性激素六項(xiàng)。經(jīng)期結(jié)束后可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮恢復(fù)，但糖尿病患者慎用。