乙肝通常不會無緣無故感染，主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播等途徑感染。乙肝病毒感染可能與接觸被污染的醫(yī)療器械、共用注射器、不安全性行為、母嬰垂直傳播等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。乙肝可通過接種疫苗、避免高危行為、定期體檢等方式預防。

1、血液傳播

乙肝病毒可通過血液傳播，如使用未經(jīng)嚴格消毒的醫(yī)療器械、共用注射器、輸血或血制品等。紋身、穿耳洞等操作若器械消毒不徹底，也可能導致感染。乙肝病毒在體外存活時間較長，微量血液接觸即可傳播。避免與他人共用剃須刀、牙刷等個人用品，可降低感染風險。若發(fā)生高危暴露，應及時就醫(yī)評估是否需要注射乙肝免疫球蛋白。

2、母嬰傳播

乙肝病毒可通過母嬰垂直傳播，感染乙肝病毒的孕婦在分娩過程中可能將病毒傳染給新生兒。母嬰傳播是嬰幼兒感染乙肝的主要途徑。孕期進行乙肝篩查，若母親為乙肝病毒攜帶者，新生兒出生后需及時接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。規(guī)范阻斷措施可使母嬰傳播概率降至較低水平。哺乳期母親若乳頭破損應暫停哺乳。

3、性接觸傳播

無保護性行為可能傳播乙肝病毒，精液和陰道分泌物中含有病毒。多性伴侶、男男性行為者感染風險較高。正確使用安全套可有效降低傳播風險。乙肝病毒感染者應告知性伴侶共同檢測，必要時接種疫苗。急性感染期應避免性接觸，慢性感染者需定期監(jiān)測肝功能。

4、日常生活接觸

日常生活中的一般接觸如共餐、握手、擁抱不會傳播乙肝病毒。但共用可能接觸血液的個人物品如指甲刀、修眉刀等存在潛在風險。乙肝病毒不通過呼吸道或消化道傳播。與感染者共同生活無需過度恐慌，但應注意個人衛(wèi)生。家庭成員建議檢測乙肝抗體，必要時補種疫苗。

5、醫(yī)源性感染

醫(yī)療操作中若器械消毒不徹底可能導致乙肝傳播。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行口腔治療、內(nèi)鏡檢查等有創(chuàng)操作。醫(yī)務(wù)人員發(fā)生職業(yè)暴露后需立即處理并監(jiān)測抗體。我國已全面推行一次性注射器和使用后醫(yī)療器械嚴格消毒，醫(yī)源性感染已大幅減少。接種乙肝疫苗是最有效的預防措施。

預防乙肝應保持良好衛(wèi)生習慣，避免與他人共用可能接觸血液的物品。高危人群應定期檢測乙肝兩對半，未感染者及時接種疫苗。乙肝疫苗需按0、1、6月程序完成三針接種。慢性乙肝患者應遵醫(yī)囑定期復查，避免飲酒和濫用藥物。若出現(xiàn)不明原因乏力、食欲下降等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。日常生活中注意勞逸結(jié)合，保持適度運動有助于增強免疫力。