蕁麻疹可能引起皮膚瘙癢、血管性水腫等不適，嚴(yán)重時可能影響呼吸系統(tǒng)。蕁麻疹可通過避免誘因、口服抗組胺藥、外用止癢藥物、免疫調(diào)節(jié)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、避免誘因

蕁麻疹患者需遠離已知過敏原，如花粉、塵螨、海鮮等。物理性蕁麻疹應(yīng)避免冷熱刺激或機械摩擦。記錄飲食日記有助于識別食物誘因，常見致敏食物包括堅果、雞蛋、食品添加劑等。保持居住環(huán)境清潔，使用防螨床品，避免接觸寵物皮屑。

2、口服抗組胺藥

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑可緩解瘙癢和風(fēng)團。這類藥物通過阻斷組胺H1受體發(fā)揮作用，嗜睡副作用較輕。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥，急性發(fā)作時可短期聯(lián)用第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片增強效果。

3、外用止癢藥物

爐甘石洗劑、薄荷腦軟膏、復(fù)方樟腦乳膏能暫時緩解皮膚瘙癢。冷敷可收縮血管減輕紅腫，但寒冷性蕁麻疹禁用。避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損，指甲應(yīng)剪短。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，沐浴水溫不宜過高。

4、免疫調(diào)節(jié)治療

頑固性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液，該藥靶向阻斷IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)。環(huán)孢素軟膠囊適用于自身免疫性蕁麻疹，需監(jiān)測肝腎功能。嚴(yán)重急性發(fā)作伴喉頭水腫時，需急診注射腎上腺素注射液并配合糖皮質(zhì)激素治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型適用當(dāng)歸飲子。針灸選曲池、血海等穴位疏風(fēng)止癢。藥浴選用艾葉、地膚子等煎湯外洗。調(diào)節(jié)情志避免肝郁化火，保證充足睡眠有助于氣血調(diào)和。

蕁麻疹患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，急性期忌食辛辣刺激及高組胺食物。洗澡時選用溫和無香型沐浴產(chǎn)品，避免用力搓擦皮膚。適當(dāng)進行瑜伽、八段錦等舒緩運動有助于減輕壓力。隨身攜帶抗過敏藥物以備突發(fā)癥狀，癥狀持續(xù)或加重時需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。慢性患者可定期進行過敏原檢測，建立長期管理計劃。