心率122次/分屬于心動(dòng)過(guò)速，通常不屬于正常范圍。健康成年人靜息心率一般為60-100次/分，超過(guò)100次/分需結(jié)合具體情境評(píng)估。

生理性心動(dòng)過(guò)速常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料后，這種狀態(tài)下心率可能暫時(shí)升高至122次/分，但通常在休息后10-20分鐘內(nèi)自行恢復(fù)。妊娠期女性、兒童等特殊人群的基礎(chǔ)心率也可能略高于普通成人標(biāo)準(zhǔn)。病理性原因包括發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病，以及心律失常、心肌炎等心臟疾病。部分藥物如支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥也可能導(dǎo)致心率增快。

持續(xù)心率122次/分若伴隨胸悶、頭暈等癥狀，或發(fā)生在靜息狀態(tài)下，可能與陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫等心律失常有關(guān)。老年人群出現(xiàn)不明原因心動(dòng)過(guò)速時(shí)，還需警惕心力衰竭等潛在疾病。某些遺傳性心律失常綜合征如長(zhǎng)QT綜合征、Brugada綜合征也可能表現(xiàn)為突發(fā)性心率增快。

建議監(jiān)測(cè)不同時(shí)段的心率變化，避免攝入刺激性食物飲料，保持規(guī)律作息。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分或伴隨不適癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。心血管高危人群需定期體檢，控制基礎(chǔ)疾病。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心動(dòng)過(guò)速。日?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。