傷疤發(fā)癢可通過保持局部清潔、避免抓撓、冷敷緩解、使用外用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。傷疤發(fā)癢通常由傷口愈合、局部感染、瘢痕增生、神經(jīng)修復(fù)、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持局部清潔

傷疤發(fā)癢時(shí)需保持局部皮膚清潔干燥，避免汗液或污垢刺激。每日用溫水輕柔清洗傷疤部位，避免使用堿性肥皂或用力搓洗。清潔后可用無菌紗布輕輕蘸干水分，減少細(xì)菌滋生概率。若傷疤位于關(guān)節(jié)活動(dòng)處，清潔后可用透氣敷料保護(hù)。

2、避免抓撓

抓撓可能加重局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致瘢痕增生。發(fā)癢時(shí)可輕拍周圍皮膚或涂抹保濕產(chǎn)品轉(zhuǎn)移注意力。修剪指甲并保持短平，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。兒童傷疤發(fā)癢時(shí)家長(zhǎng)需監(jiān)督其行為，必要時(shí)用衣物覆蓋傷疤部位。

3、冷敷緩解

用毛巾包裹冰袋冷敷發(fā)癢部位5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，同時(shí)收縮血管減少炎癥介質(zhì)釋放。冷敷時(shí)避免冰塊直接接觸皮膚，凍傷風(fēng)險(xiǎn)人群需間隔薄衣物操作。冷敷后及時(shí)擦干水分并涂抹醫(yī)用凡士林。

4、使用外用藥物

瘢痕瘙癢可遵醫(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠抑制纖維增生，或糠酸莫米松乳膏緩解炎癥反應(yīng)。過敏導(dǎo)致的瘙癢可短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。藥物使用前需清潔患處，薄涂后按摩至吸收，避免接觸眼睛與黏膜。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)嚴(yán)重瘙癢伴隨紅腫滲液時(shí)，可能與金黃色葡萄球菌感染或瘢痕疙瘩有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)或皮膚鏡檢查，激光治療可改善增生性瘢痕瘙癢，頑固病例可能需要局部注射曲安奈德注射液。糖尿病患者出現(xiàn)傷疤異常瘙癢時(shí)應(yīng)排查周圍神經(jīng)病變。

傷疤發(fā)癢期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，避免食用辛辣刺激食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅有助于膠原蛋白合成，可食用獼猴桃、牡蠣等食物。瘢痕未完全穩(wěn)定前需嚴(yán)格防曬，外出時(shí)使用物理防曬霜?；謴?fù)期可進(jìn)行輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但出現(xiàn)疼痛或破潰需立即停止。若瘙癢持續(xù)超過兩周或伴隨皮膚質(zhì)地改變，建議至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。