小孩漲肚子可通過(guò)腹部按摩、熱敷、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑使用藥物等方式幫助排氣。漲肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻等因素有關(guān)。

1、腹部按摩

家長(zhǎng)可讓小孩平躺，用掌心順時(shí)針輕柔按摩其腹部，圍繞肚臍畫(huà)圈，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。注意力度要輕柔，避免飯后立即按摩。若小孩哭鬧抗拒或按摩后腹脹加重，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

2、熱敷

將溫?zé)崦砘驘崴擅矸笥谛『⒏共?，溫度控制?0℃以下，每次10-15分鐘。熱敷可放松腹部肌肉，緩解腸痙攣。熱敷時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)，防止?fàn)C傷。若小孩皮膚發(fā)紅或出現(xiàn)不適，需立即停止。

3、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。已添加輔食的幼兒，可暫時(shí)停用紅薯、西蘭花等易產(chǎn)氣食材，改為米糊、蘋(píng)果泥等低渣飲食。少量多次喂食，避免吞咽空氣。配方奶喂養(yǎng)可嘗試換用低乳糖奶粉。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)可幫助嬰兒做蹬自行車(chē)式腿部運(yùn)動(dòng)，或讓幼兒緩慢爬行、散步。輕度活動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，但需避免劇烈跑跳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在5-10分鐘，若小孩出現(xiàn)疲乏需立即休息。合并嘔吐或發(fā)熱時(shí)禁止運(yùn)動(dòng)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若腹脹持續(xù)不緩解，醫(yī)生可能開(kāi)具西甲硅油乳劑如二甲硅油散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒如媽咪愛(ài)、乳酶生片等藥物。西甲硅油可破壞氣泡表面張力，益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群。家長(zhǎng)不可自行給小孩用藥，須嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用。

家長(zhǎng)需觀(guān)察小孩腹脹是否伴隨嘔吐、血便、哭鬧不安等癥狀，出現(xiàn)這些情況應(yīng)立即就醫(yī)。日常喂養(yǎng)時(shí)保持正確姿勢(shì)，喂奶后豎抱拍嗝?？捎涗涳嬍橙罩?，排查過(guò)敏食物。避免讓小孩過(guò)度哭鬧吸入空氣，選擇寬松衣物減少腹部壓迫。若反復(fù)出現(xiàn)腹脹，建議完善過(guò)敏原檢測(cè)或腸道超聲檢查。