腰椎病的主要癥狀有腰部疼痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限、感覺(jué)異常和間歇性跛行。腰椎病可能與椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松和腰肌勞損等因素有關(guān)。

1、腰部疼痛

腰椎病最常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛，疼痛可能為鈍痛或銳痛，常因久坐、久站或彎腰時(shí)加重。疼痛可能局限于腰部，也可能向臀部或大腿后側(cè)放射。腰椎間盤(pán)突出或腰肌勞損是引起腰部疼痛的常見(jiàn)原因?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。

2、下肢放射痛

下肢放射痛是腰椎病的典型癥狀之一，疼痛從腰部沿坐骨神經(jīng)向下肢放射，可能伴有麻木或刺痛感。腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根是導(dǎo)致下肢放射痛的主要原因?；颊邞?yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，必要時(shí)需進(jìn)行物理治療或手術(shù)干預(yù)。

3、活動(dòng)受限

腰椎病患者常出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限，表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身或抬腿困難。腰椎退行性變或腰椎滑脫可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降?；颊呖赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練改善腰部柔韌性，如貓式伸展或橋式運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療。

4、感覺(jué)異常

部分腰椎病患者會(huì)出現(xiàn)下肢感覺(jué)異常，如麻木、蟻?zhàn)吒谢蜥槾谈校嘁蛏窠?jīng)受壓導(dǎo)致。腰椎管狹窄或椎間盤(pán)突出可能引發(fā)此類(lèi)癥狀?；颊呖蓢L試局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解神經(jīng)炎癥，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

5、間歇性跛行

間歇性跛行表現(xiàn)為行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛無(wú)力，休息后緩解，常見(jiàn)于腰椎管狹窄患者。這是由于椎管空間減少導(dǎo)致神經(jīng)血供不足?；颊邞?yīng)控制體重，減少腰椎負(fù)荷，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片改善微循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎管減壓手術(shù)。

腰椎病患者需注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。日常可進(jìn)行游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等，肥胖者需控制體重以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙，應(yīng)立即就醫(yī)排查嚴(yán)重神經(jīng)壓迫情況。