腎上腺腫瘤患者日常需注意定期復(fù)查、規(guī)范用藥、飲食調(diào)整、情緒管理和避免劇烈運動。腎上腺腫瘤多為良性，但部分可能引起激素分泌異?；驉鹤冿L(fēng)險，需結(jié)合腫瘤性質(zhì)制定個體化護理方案。

定期復(fù)查是監(jiān)測腫瘤變化的核心措施，建議每3-6個月進行腎上腺CT或MRI檢查，功能性腫瘤還需復(fù)查血尿激素水平。規(guī)范用藥方面，若存在皮質(zhì)醇或醛固酮分泌異常，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用米托坦片、螺內(nèi)酯片等藥物控制癥狀，不可自行調(diào)整劑量。飲食需限制高鹽高脂食物，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等攝入，功能性腫瘤患者可能出現(xiàn)血糖波動，應(yīng)選擇低升糖指數(shù)主食如燕麥、糙米。情緒管理可通過正念冥想緩解壓力，避免焦慮刺激兒茶酚胺分泌，嗜鉻細(xì)胞瘤患者尤需保持情緒平穩(wěn)。體力活動以散步、太極等低強度運動為主，避免籃球、舉重等可能誘發(fā)血壓驟升的運動，術(shù)后患者3個月內(nèi)禁止提重物。

日常需警惕頭痛、心悸、肌無力等激素過量癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)性高血壓或低血鉀應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌節(jié)律穩(wěn)定，睡前2小時避免使用電子設(shè)備。注意會陰部清潔可降低泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險，沐浴時水溫不宜超過40攝氏度。外出時隨身攜帶醫(yī)療警示卡注明病情和用藥信息，便于突發(fā)情況時急救處理。建議家屬學(xué)習(xí)血壓監(jiān)測和應(yīng)急處理方法，突發(fā)高血壓危象時協(xié)助患者保持側(cè)臥位并立即聯(lián)系急救。