腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部鈍痛、放射痛、活動受限等癥狀。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛、久坐后加重等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解，急性期需臥床休息，避免提重物。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木無力等癥狀。急性期需絕對臥床，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。

3、骨質疏松

骨質疏松可能與年齡增長、鈣質流失等因素有關，通常表現(xiàn)為脊柱壓縮性疼痛、身高變矮等癥狀。建議補充鈣劑和維生素D，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物。

4、泌尿系統(tǒng)結石

泌尿系統(tǒng)結石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)性絞痛、血尿等癥狀。建議多飲水促進排石，疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等藥物。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間痛醒等癥狀。需長期規(guī)范治療，可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物。

日常應注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，加強腰背肌鍛煉如小燕飛動作。飲食需均衡營養(yǎng)，適當補充鈣質，控制體重減輕腰椎負擔。出現(xiàn)持續(xù)腰痛或伴隨下肢癥狀時，建議及時就醫(yī)明確診斷。