早泄可通過(guò)心理治療、行為訓(xùn)練、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理治療

心理因素是早泄的常見(jiàn)原因，可能與焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等有關(guān)。通過(guò)心理咨詢(xún)、認(rèn)知行為療法等方式，幫助患者緩解心理壓力，改善性生活質(zhì)量。建議伴侶共同參與治療，增強(qiáng)溝通與信任。

2、行為訓(xùn)練

行為訓(xùn)練包括停-動(dòng)法和擠壓法等，通過(guò)反復(fù)練習(xí)延長(zhǎng)射精時(shí)間。停-動(dòng)法是在性刺激過(guò)程中暫停動(dòng)作，待興奮度降低后再繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時(shí)擠壓陰莖頭部，減少興奮度。

3、局部麻醉劑

局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。使用前需咨詢(xún)醫(yī)生，避免過(guò)敏或過(guò)度麻醉導(dǎo)致勃起功能障礙。建議在性行為前涂抹，并清洗干凈以防伴侶不適。

4、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀片可延遲射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。其他藥物如帕羅西汀片、舍曲林片也可能有效，但需注意副作用如頭暈、惡心等。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎氣不足、肝郁氣滯有關(guān)，可通過(guò)中藥如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等調(diào)理。針灸或艾灸關(guān)元、腎俞等穴位也可能有一定效果。需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

早泄患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。飲食上可適量食用富含鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果等，有助于改善性功能。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。避免過(guò)度手淫或頻繁性行為，給身體充分恢復(fù)時(shí)間。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。