抑郁癥患者通常需要持續(xù)服藥，具體用藥周期需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)及個(gè)體差異綜合評(píng)估。

抑郁癥的治療分為急性期、鞏固期和維持期三個(gè)階段。急性期用藥主要控制核心癥狀，如情緒低落、興趣減退等，一般需要6-12周。鞏固期治療可防止癥狀復(fù)燃，建議持續(xù)4-9個(gè)月。對(duì)于復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高的患者，維持期治療可能需要持續(xù)數(shù)年甚至更長時(shí)間。部分首次發(fā)作且癥狀輕微的患者，在規(guī)范治療1-2年后經(jīng)專業(yè)評(píng)估可考慮逐步減藥。但存在三次以上復(fù)發(fā)史、伴自殺傾向或共病其他精神障礙的患者，通常建議長期維持治療。藥物治療需配合定期復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀變化、藥物不良反應(yīng)等情況動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。擅自停藥可能導(dǎo)致癥狀反復(fù)或病情惡化，增加后續(xù)治療難度。

抑郁癥患者除規(guī)范用藥外，應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。飲食可增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，適量補(bǔ)充B族維生素。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，參與團(tuán)體心理治療或興趣小組。學(xué)習(xí)正念冥想等情緒調(diào)節(jié)技巧，記錄每日情緒變化。避免酒精攝入和濫用鎮(zhèn)靜藥物，服藥期間出現(xiàn)嗜睡、胃腸不適等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。家屬需關(guān)注患者情緒波動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自殺意念等危險(xiǎn)信號(hào)立即聯(lián)系主治醫(yī)生。