排卵期三天連續(xù)同房一般不會(huì)影響精子質(zhì)量，但可能降低單次射精的精子濃度。精子生成具有持續(xù)性，正常男性每日可產(chǎn)生數(shù)千萬精子，短期內(nèi)頻繁排精可能導(dǎo)致精液量暫時(shí)減少。

男性睪丸持續(xù)生成精子，每日產(chǎn)量可維持正常生育需求。連續(xù)同房后精液量可能減少，但精子總數(shù)仍足以支持受孕。健康男性精液參數(shù)在禁欲2-7天時(shí)最優(yōu)，但短期頻繁排精不會(huì)導(dǎo)致不育。精液量減少主要表現(xiàn)為射精量下降，精子密度可能暫時(shí)降低，但活動(dòng)力和形態(tài)通常不受影響。有研究顯示即使每日排精，睪丸仍能維持基礎(chǔ)精子產(chǎn)量，完全排空需持續(xù)多日無節(jié)制性生活。

存在嚴(yán)重少弱精癥的男性可能需要延長(zhǎng)禁欲時(shí)間。若男性本身存在精子生成障礙、精索靜脈曲張等疾病，頻繁排精可能加劇精子參數(shù)異常。這類情況建議通過精液分析評(píng)估個(gè)體適宜的同房頻率，必要時(shí)需先治療基礎(chǔ)疾病。

備孕期間建議保持規(guī)律性生活，排卵期可隔日同房以平衡精子質(zhì)量和受孕概率。避免過度關(guān)注排卵日造成心理壓力，雙方應(yīng)保證充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，男性可適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若嘗試6個(gè)月未孕或存在月經(jīng)不調(diào)、既往生殖系統(tǒng)疾病史，建議夫妻共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。