眼袋可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式快速消除。眼袋可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)、用眼過(guò)度、局部炎癥、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冷藏后的勺子或濕毛巾敷于眼周10分鐘，低溫能收縮血管減輕水腫。適合熬夜或短期用眼過(guò)度導(dǎo)致的臨時(shí)性眼袋。注意避免凍傷皮膚，每日重復(fù)2次。

2、調(diào)整睡眠

保持7小時(shí)以上睡眠并墊高枕頭，減少面部體液積聚。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白流失加重眼袋，建議22點(diǎn)前入睡。

3、局部按摩

用無(wú)名指從內(nèi)向外輕壓眼眶骨下緣，配合眼霜促進(jìn)循環(huán)。每日早晚各按摩5分鐘，對(duì)輕度脂肪膨出型眼袋有改善作用。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用含咖啡因的眼霜或多磺酸粘多糖乳膏，可減輕血管性水腫。合并過(guò)敏性皮炎時(shí)可短期涂抹氫化可的松眼膏。

5、手術(shù)治療

經(jīng)結(jié)膜入路眼袋切除術(shù)適用于先天性脂肪膨出者，外切法則適合皮膚松弛的中老年患者。術(shù)后需加壓包扎24小時(shí)。

日常需控制鹽分?jǐn)z入，避免睡前大量飲水。長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺放松，佩戴防藍(lán)光眼鏡。糖尿病患者應(yīng)優(yōu)先控制血糖，腎病綜合征患者需治療原發(fā)病。若眼袋伴隨視力下降或持續(xù)紅腫，應(yīng)及時(shí)就診眼科排查眶隔脂肪疝等病變。