孕婦得了濕疹可通過保濕護理、避免刺激、調(diào)整飲食、局部用藥、心理疏導等方式緩解。濕疹可能與皮膚屏障受損、免疫異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、瘙癢等癥狀。

1、保濕護理

濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)護理措施。孕婦可選擇無香料、無酒精的保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺或尿素的乳液，每日涂抹2-3次，尤其在沐浴后立即使用。避免使用含防腐劑或香精的產(chǎn)品，減少皮膚刺激風險。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，有助于緩解皮膚干燥。

2、避免刺激

孕婦需避免接觸可能加重濕疹的刺激物，如化纖衣物、洗滌劑、花粉等。選擇純棉寬松衣物，洗滌時使用溫和無添加的洗衣液。洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘，避免過度清潔。減少手部頻繁接觸水或化學物品，必要時佩戴棉質(zhì)手套防護。

3、調(diào)整飲食

部分孕婦濕疹可能與食物過敏相關(guān)，可嘗試記錄飲食日記，觀察是否與特定食物有關(guān)。常見易致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮等，但無須盲目忌口。增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于皮膚修復。每日飲水量保持在1.5-2升，維持皮膚水分。

4、局部用藥

嚴重濕疹需在醫(yī)生指導下使用外用藥物，如丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等低強度激素或免疫調(diào)節(jié)劑。避免長期大面積使用強效激素，妊娠中晚期優(yōu)先選擇非氟化激素。合并感染時可配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，但禁止自行購藥使用。

5、心理疏導

妊娠期激素變化可能加重濕疹癥狀，焦慮情緒會形成惡性循環(huán)。可通過正念冥想、孕婦瑜伽等方式緩解壓力，保證充足睡眠。家人應給予情感支持，避免過度關(guān)注瘙癢癥狀。若影響日常生活，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

孕婦濕疹護理需特別注意安全性，所有治療措施應在產(chǎn)科醫(yī)生和皮膚科醫(yī)生共同指導下進行。妊娠期間避免使用口服抗組胺藥、免疫抑制劑等系統(tǒng)性藥物。穿著透氣衣物，避免出汗刺激。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋皮膚狀況，如出現(xiàn)大面積滲出、發(fā)熱等異常應及時就醫(yī)。產(chǎn)后多數(shù)濕疹癥狀會自行緩解，哺乳期用藥需重新評估安全性。