膝蓋助力器對緩解膝關(guān)節(jié)壓力有一定幫助，但需根據(jù)個體情況選擇合適類型。

膝蓋助力器通過外部支撐分散膝關(guān)節(jié)壓力，適用于運動防護(hù)或輕度骨關(guān)節(jié)炎患者。彈性材質(zhì)可提供基礎(chǔ)穩(wěn)定性，減輕行走時關(guān)節(jié)摩擦。部分產(chǎn)品帶有可調(diào)節(jié)綁帶，能適應(yīng)不同腿圍需求。使用時應(yīng)避免過緊影響血液循環(huán)，每日佩戴時間不宜超過8小時。結(jié)合低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練效果更佳。

嚴(yán)重半月板損傷或術(shù)后康復(fù)階段需謹(jǐn)慎使用。過度依賴可能削弱肌肉自主支撐能力。體重超過標(biāo)準(zhǔn)范圍者需選擇高承重型號。若出現(xiàn)皮膚過敏或疼痛加劇應(yīng)立即停用。部分患者需配合矯形鞋墊才能達(dá)到理想效果。

建議在康復(fù)師指導(dǎo)下選擇醫(yī)用級護(hù)膝產(chǎn)品，避免網(wǎng)購三無器械。日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等強(qiáng)化股四頭肌的訓(xùn)練，游泳和騎自行車比跑步更保護(hù)膝蓋?？刂企w重能顯著減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于軟骨修復(fù)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)彈響應(yīng)及時進(jìn)行核磁共振檢查。