痛經(jīng)可能引發(fā)慢性盆腔疼痛、貧血、焦慮抑郁等危害，嚴重時會影響生育功能。痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類，需根據(jù)具體類型評估危害程度。

1、慢性疼痛

長期痛經(jīng)可能導(dǎo)致盆腔肌肉持續(xù)緊張，形成慢性盆腔疼痛綜合征。這種疼痛可能放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)，部分患者會出現(xiàn)性交疼痛。慢性疼痛可能干擾日常活動和工作效率，需通過熱敷、低頻電刺激等方式緩解。

2、貧血風(fēng)險

月經(jīng)量過多伴隨痛經(jīng)時，鐵元素流失可能引發(fā)缺鐵性貧血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。建議適量補充動物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用琥珀酸亞鐵片等補鐵制劑。

3、情緒障礙

周期性疼痛刺激可能影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，增加焦慮抑郁概率。部分患者會出現(xiàn)經(jīng)前期情緒波動、失眠等癥狀。可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)，嚴重時需遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。

4、生育影響

繼發(fā)性痛經(jīng)若由子宮內(nèi)膜異位癥引起，可能造成盆腔粘連、輸卵管堵塞等問題。這類患者可能出現(xiàn)不孕或?qū)m外孕風(fēng)險升高，需通過腹腔鏡手術(shù)松解粘連，術(shù)后可考慮使用地諾孕素片控制病灶復(fù)發(fā)。

5、生活質(zhì)量下降

中重度痛經(jīng)可能導(dǎo)致每月1-3天的活動受限，影響學(xué)習(xí)工作安排。部分患者需要臥床休息，伴隨惡心嘔吐等癥狀。建議記錄疼痛日記幫助診斷，必要時使用布洛芬緩釋膠囊等藥物控制癥狀。

痛經(jīng)患者應(yīng)注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運動和生冷飲食。每日保證7-8小時睡眠，適量飲用姜茶或熱牛奶有助于緩解痙攣。建議每年進行婦科檢查，若疼痛程度加重或月經(jīng)模式改變，應(yīng)及時就醫(yī)排除子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。長期痛經(jīng)者可通過盆底肌訓(xùn)練改善盆腔血液循環(huán)，瑜伽等輕度運動也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。