腎虛型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥狀，可能與腎精不足、氣血虧虛等因素有關(guān)。

1、頸部疼痛

腎虛型頸椎病患者常出現(xiàn)頸部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可向肩背部放射，晨起或勞累后加重。腎精不足導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而引發(fā)疼痛。患者可配合熱敷或中醫(yī)推拿緩解癥狀，避免長時(shí)間低頭。

2、頭暈?zāi)垦?/h3>

由于腎虛導(dǎo)致腦髓失養(yǎng)，患者可能出現(xiàn)陣發(fā)性頭暈，嚴(yán)重時(shí)伴隨眼前發(fā)黑或視物旋轉(zhuǎn)。頭暈常在體位改變時(shí)誘發(fā)，可能伴有惡心感。建議避免突然起身，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善腦循環(huán)的藥物。

3、耳鳴耳聾

腎開竅于耳，腎精虧虛時(shí)可出現(xiàn)蟬鳴樣耳鳴或聽力減退，癥狀在夜間或疲勞時(shí)更為明顯。部分患者伴隨耳內(nèi)堵塞感，需與耳部器質(zhì)性疾病鑒別。中醫(yī)認(rèn)為需通過滋補(bǔ)腎精改善癥狀。

4、腰膝酸軟

腎主骨生髓，腎虛時(shí)常見腰部隱痛、下肢無力，久站或行走后癥狀加重，休息后稍緩解?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸軟感，這與肝腎不足導(dǎo)致的筋骨失養(yǎng)有關(guān)。適度進(jìn)行八段錦等傳統(tǒng)鍛煉有助于改善。

5、失眠多夢(mèng)

腎陰不足導(dǎo)致虛火擾神，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或夢(mèng)境紛紜，可能伴隨夜間盜汗。這類睡眠障礙具有腎虛特有的五心煩熱表現(xiàn)，需與單純神經(jīng)衰弱區(qū)分。調(diào)整作息并配合滋陰安神的中藥調(diào)理效果較好。

腎虛型頸椎病患者應(yīng)注意避免過度勞累和受涼，保證充足睡眠，飲食上可適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。建議每天進(jìn)行頸部溫和拉伸運(yùn)動(dòng)，如"米字操"，但動(dòng)作需緩慢輕柔。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)手腳麻木等神經(jīng)壓迫表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或骨科就診，通過辨證施治配合針灸、中藥等手段綜合調(diào)理。日?？蛇x用合適高度的枕頭，避免長時(shí)間保持固定姿勢(shì)看手機(jī)或電腦。