腎結石疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、熱敷、調(diào)整體位、大量飲水及就醫(yī)治療等方式緩解。疼痛通常由結石移動刺激輸尿管或引發(fā)痙攣引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物，可抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解疼痛。需注意藥物可能引發(fā)胃腸不適或頭暈等副作用，腎功能不全者慎用。

2、熱敷

將熱水袋置于腰部或下腹部，溫度控制在40-50℃，持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，減輕痙攣性疼痛，但皮膚感覺異常者需防止燙傷。

3、調(diào)整體位

采取膝蓋彎曲的側臥位或跪趴姿勢，減少結石對輸尿管的壓迫。避免劇烈運動或突然改變體位，以防結石移動加重疼痛。

4、大量飲水

每日飲水量達到2.5-3升，增加尿量可促進小結石排出，稀釋尿液減少結晶沉積。建議分次飲用溫水，避免一次性過量飲水引發(fā)不適。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過6小時伴發(fā)熱、血尿或無尿，需立即就診。醫(yī)生可能采用體外沖擊波碎石術或輸尿管鏡取石術解除梗阻，術后需留置雙J管預防粘連。

日常需限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入以降低結石復發(fā)風險。適當進行跳躍運動有助于微小結石排出，但急性疼痛期應臥床休息。定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結石變化，合并代謝異常者需針對性調(diào)整飲食結構。