月經(jīng)血顏色深可能由經(jīng)血氧化、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變暗屬正常現(xiàn)象，尤其常見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。此時經(jīng)血流動緩慢，氧化程度加深，表現(xiàn)為暗紅色或咖啡色。建議日常避免久坐，適量飲用溫水促進血液循環(huán)。

2、宮寒

中醫(yī)認為寒凝血瘀可導致經(jīng)色發(fā)暗，常伴隨痛經(jīng)、血塊增多?？赡芘c貪涼飲冷、冬季保暖不足有關(guān)?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、服用艾附暖宮丸調(diào)理，日常用暖水袋熱敷小腹。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織脫落時易形成陳舊性出血，經(jīng)血呈深褐色或巧克力色，多伴隨性交痛、不孕?？赡芘c經(jīng)血逆流有關(guān)，需通過腹腔鏡確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射亮丙瑞林微球。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

黃體功能不足或甲狀腺功能異常會影響子宮內(nèi)膜脫落速度，導致經(jīng)血滯留變色。常伴有月經(jīng)周期紊亂，需檢查性激素六項，可遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊或優(yōu)甲樂片調(diào)節(jié)。

5、盆腔炎

慢性炎癥導致宮腔粘連時，經(jīng)血排出受阻氧化加深，多呈黑紅色伴異味。可能與既往感染有關(guān)，需做婦科檢查，可口服婦科千金膠囊或鹽酸多西環(huán)素片抗炎治療。

建議經(jīng)期避免劇烈運動及生冷飲食，每日用40℃溫水清潔外陰，選擇純棉透氣衛(wèi)生巾并勤更換。若持續(xù)3個月經(jīng)周期出現(xiàn)血塊增多、經(jīng)期延長超過7天或伴隨嚴重腹痛，需及時進行婦科超聲和激素水平檢測，排除器質(zhì)性病變后，可配合中醫(yī)辨證服用益母草顆?；蜓痧隹诜赫{(diào)理氣血。