糖尿病患者可選擇升糖指數(shù)較低的水果，主要有草莓、櫻桃、柚子、蘋果、梨等。建議在兩餐之間適量食用，并監(jiān)測(cè)血糖變化。

一、食物

1、草莓

草莓升糖指數(shù)較低，富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每日建議食用量控制在100克以內(nèi)，避免與高糖食物同食。

2、櫻桃

櫻桃含有花青素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)改善胰島素抵抗有一定幫助。選擇新鮮櫻桃，每次食用不超過15顆，避免攝入濃縮櫻桃汁。

3、柚子

柚子富含鉻元素和柚皮苷，能輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。建議每次食用1-2瓣，不與降糖藥物同時(shí)服用，可能影響藥效。

4、蘋果

蘋果果膠含量高，可減緩葡萄糖吸收速度。帶皮食用更佳，單次攝入量以半個(gè)中等大小蘋果為宜。

5、梨

梨水分充足且膳食纖維豐富，有助于維持血糖平穩(wěn)。選擇硬質(zhì)梨品種，每日最多食用200克，分次進(jìn)食。

二、藥物

1、鹽酸二甲雙胍片

適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療，通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗。可能出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。

2、格列美脲片

磺酰脲類降糖藥，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。需注意防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3、阿卡波糖片

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。建議餐時(shí)整片吞服。

4、西格列汀片

DPP-4抑制劑類藥物，增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

5、胰島素注射液

用于1型或晚期2型糖尿病，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整注射劑量和時(shí)間。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制總碳水化合物攝入量，將水果熱量計(jì)入每日飲食計(jì)劃。優(yōu)先選擇新鮮完整水果而非果汁，食用時(shí)間建議安排在上午或下午加餐時(shí)段。同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白水平。若出現(xiàn)血糖波動(dòng)較大或持續(xù)升高情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。