女性內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致體重增加。內(nèi)分泌失調(diào)可能由多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、皮質(zhì)醇增多癥等因素引起，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡、體毛增多等癥狀。

多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)?；颊唧w內(nèi)雄激素水平升高，導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。高雄激素還會刺激皮脂腺分泌，引發(fā)痤瘡。胰島素抵抗會使脂肪更容易堆積在腹部。

甲狀腺功能減退時甲狀腺激素分泌不足，基礎(chǔ)代謝率下降，即使飲食量不變也容易發(fā)胖?；颊叱０橛信吕洹⒎α?、便秘等癥狀。甲狀腺激素缺乏會影響脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致膽固醇升高。

皮質(zhì)醇增多癥患者腎上腺分泌過多糖皮質(zhì)激素，促進(jìn)脂肪重新分布，形成向心性肥胖。典型表現(xiàn)為滿月臉、水牛背、四肢相對纖細(xì)。長期高皮質(zhì)醇水平會分解肌肉蛋白，進(jìn)一步降低代謝率。

更年期女性雌激素水平下降，脂肪分布從臀部大腿轉(zhuǎn)向腹部。雌激素減少還會降低瘦素敏感性，增加食欲。絕經(jīng)后基礎(chǔ)代謝率每年下降，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

部分抗精神病藥物、糖皮質(zhì)激素等可能干擾下丘腦-垂體軸功能，導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌紊亂。藥物引起的代謝改變通常在停藥后可逆，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

建議內(nèi)分泌失調(diào)患者保持規(guī)律作息，避免熬夜影響激素節(jié)律。飲食上控制精制碳水化合物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，結(jié)合抗阻訓(xùn)練維持肌肉量。定期監(jiān)測體重、腰圍等指標(biāo)，出現(xiàn)明顯波動時及時就醫(yī)檢查激素水平。注意壓力管理，長期緊張會刺激皮質(zhì)醇分泌。不要自行服用激素類藥物，所有治療方案需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下制定。