女性腰骶部酸痛可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、腰肌勞損

長期久坐或姿勢不良可能導(dǎo)致腰骶部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛反復(fù)發(fā)作，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物及過度彎腰。

2、盆腔炎

盆腔炎癥可能放射至腰骶部，多伴隨下腹墜痛、白帶異常。需進(jìn)行婦科檢查確診，常用藥物包括頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療。

3、腰椎間盤突出

椎間盤壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性酸痛，可能伴有下肢麻木。輕癥可通過牽引治療緩解，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等干預(yù)措施。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易導(dǎo)致骨量減少，腰骶部承重時出現(xiàn)隱痛。建議補充鈣劑和維生素D，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

5、泌尿系統(tǒng)感染

腎盂腎炎或膀胱炎可能引起腰部鈍痛，常伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，常用左氧氟沙星膠囊、三金片等藥物治療感染。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間維持同一姿勢，睡眠選擇硬度適中的床墊。可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，建議及時就醫(yī)排查病因。