中醫(yī)治療頸椎病可采用針灸、推拿、中藥內服、拔罐、導引等方法。頸椎病多因長期勞損、風寒濕邪侵襲或氣血不足導致，表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、頭暈等癥狀。

1、針灸

針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡，緩解頸部肌肉痙攣和疼痛。常用穴位包括風池、肩井、天柱等，需由專業(yè)醫(yī)師操作。針灸可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀，適合氣血瘀滯型頸椎病。治療過程中可能出現(xiàn)輕微酸脹感，屬于正常反應。避免空腹或過度疲勞時接受針灸。

2、推拿

推拿運用揉捏、點按等手法松解頸部軟組織粘連。醫(yī)師會根據(jù)病情采用滾法、拿法等技術調整頸椎小關節(jié)錯位。推拿能直接緩解肌肉緊張，適合風寒濕邪阻滯型患者。急性期需輕柔手法，避免暴力扭轉。治療后需注意頸部保暖，配合適度活動。

3、中藥內服

中藥根據(jù)辨證分型選用不同方劑。氣滯血瘀型可用身痛逐瘀湯，風寒濕型適用羌活勝濕湯，肝腎不足型常選獨活寄生湯。藥物多含川芎、當歸等活血成分，葛根、白芍等舒筋藥材。需嚴格遵醫(yī)囑煎服，觀察是否出現(xiàn)胃腸不適等反應。孕婦及過敏體質者需提前告知醫(yī)師。

4、拔罐

拔罐通過在頸部及肩背部形成負壓促進氣血運行。留罐5-10分鐘可祛除寒濕，改善局部代謝。適合風寒型頸椎病伴有沉重感的患者。皮膚破損、高熱或凝血功能障礙者禁用。治療后可能出現(xiàn)紫紅色罐印，通常3-5天自行消退。拔罐后4小時內避免接觸冷水。

5、導引

導引包括八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。通過緩慢的頸部屈伸、旋轉動作增強肌肉力量。米字操等專項訓練能恢復頸椎生理曲度，適合緩解期康復練習。每日堅持10-15分鐘，動作幅度由小漸大。急性發(fā)作期應暫停鍛煉，避免快速轉頭等危險動作。

中醫(yī)治療期間需保持正確坐姿，避免長時間低頭使用電子設備。睡眠時選擇高度適中的枕頭，注意頸部防寒保暖。可配合熱敷或艾灸促進局部血液循環(huán)。飲食宜溫補，適量食用黑豆、核桃等補腎食材。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀，應及時復查調整治療方案。日常可進行游泳、放風箏等有益頸椎健康的運動。