勃起功能障礙可能由心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為突發(fā)性勃起困難。心理疏導(dǎo)可幫助緩解緊張情緒，伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。若伴隨失眠或情緒低落，可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物輔助治療。

2、藥物治療

陰莖海綿體血流不足時(shí)，可遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片促進(jìn)血管擴(kuò)張。睪酮水平低下者需配合十一酸睪酮軟膠囊進(jìn)行激素替代治療。合并高血壓或糖尿病時(shí)，需同步控制原發(fā)病避免血管持續(xù)損傷。

3、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)損害血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致勃起硬度下降。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，減少高脂飲食攝入。保證7-8小時(shí)睡眠有助于維持正常睪酮分泌，避免熬夜影響性功能。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波治療可刺激陰莖血管新生，改善局部血液循環(huán)。真空負(fù)壓裝置通過(guò)物理牽引促進(jìn)海綿體充血，適用于輕度血管性功能障礙。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免組織損傷。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重動(dòng)脈供血不足可考慮陰莖血管重建術(shù)，靜脈漏患者需行陰莖背深靜脈結(jié)扎術(shù)。對(duì)于其他治療無(wú)效的頑固性病例，可植入陰莖假體恢復(fù)性生活能力。術(shù)后需預(yù)防感染并定期復(fù)查。

日常需保持適度性生活頻率，避免過(guò)度自慰造成心理負(fù)擔(dān)。增加核桃、牡蠣等含鋅食物攝入，有助于維持性腺功能。穿著寬松內(nèi)褲減少局部壓迫，洗澡時(shí)可用溫水沖洗會(huì)陰促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨排尿異常，須立即到泌尿外科就診排查器質(zhì)性疾病。