腳背腫痛可能與外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、足部筋膜炎、下肢靜脈回流障礙、感染等因素有關(guān)。腳背腫痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、壓痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、外傷

腳背受到撞擊、扭傷等外力作用可能導(dǎo)致軟組織損傷或骨折，表現(xiàn)為局部腫脹、淤血、劇烈疼痛。輕微外傷可通過(guò)冰敷減輕腫脹，使用云南白藥氣霧劑緩解疼痛。嚴(yán)重外傷需拍攝X線(xiàn)片排除骨折，必要時(shí)用石膏固定。受傷后48小時(shí)內(nèi)避免熱敷或揉搓患處。

2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，可能累及腳背。急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)紅腫熱痛，夜間癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥，配合苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。發(fā)作期需嚴(yán)格低嘌呤飲食，限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮攝入。

3、足部筋膜炎

長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致足底筋膜勞損，疼痛可能放射至腳背。晨起下地時(shí)疼痛明顯，活動(dòng)后減輕。建議更換緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，使用足弓支撐墊?？蛇M(jìn)行跟腱拉伸訓(xùn)練，配合雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹緩解癥狀。

4、下肢靜脈回流障礙

靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓形成時(shí)，血液淤積導(dǎo)致腳背水腫，按壓可見(jiàn)凹陷。需穿戴醫(yī)用彈力襪促進(jìn)回流，口服邁之靈片改善靜脈張力。避免久站久坐，休息時(shí)抬高患肢高于心臟水平。出現(xiàn)皮膚色素沉著或潰瘍需血管外科就診。

5、感染

足部皮膚破損后細(xì)菌侵入可能引發(fā)蜂窩織炎，表現(xiàn)為腳背彌漫性紅腫、皮溫升高。輕度感染可外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者需口服頭孢呋辛酯片抗炎治療。糖尿病患者需特別注意足部清潔，發(fā)現(xiàn)傷口及時(shí)消毒處理。伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)需靜脈輸注抗生素。

腳背腫痛患者應(yīng)選擇寬松透氣的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)。每日可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，水溫不超過(guò)40攝氏度。飲食注意控制鹽分?jǐn)z入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。若腫痛持續(xù)超過(guò)3天不緩解，或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等癥狀，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診完善超聲、血尿酸等檢查。