美白牙齒可通過冷光美白、瓷貼面、超聲波潔牙、使用美白牙膏、含漱過氧化氫溶液等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒變色可能與飲食染色、牙結(jié)石沉積、氟斑牙、四環(huán)素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等因素有關(guān)。

1、冷光美白

冷光美白是在牙齒表面涂抹美白劑后，用藍(lán)光照射加速氧化還原反應(yīng)，能快速分解色素分子。適用于外源性著色如咖啡、茶漬等，單次治療可維持1-2年。治療過程可能伴隨短暫牙齒敏感，術(shù)后24小時(shí)需避免深色飲食。

2、瓷貼面

瓷貼面通過磨除少量牙釉質(zhì)后粘貼超薄瓷片，能永久性遮蓋氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色。需兩次就診完成，使用壽命約10-15年。瓷貼面不可修復(fù)，需避免啃咬硬物。

3、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動(dòng)清除牙結(jié)石和煙斑、茶垢等外源性色素，同時(shí)拋光牙面。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次，對預(yù)防牙齦炎和牙周病有輔助作用。潔牙后可能出現(xiàn)短暫牙齦出血。

4、美白牙膏

含二氧化硅或過氧化脲的美白牙膏通過物理摩擦和化學(xué)漂白改善輕度著色，需持續(xù)使用4-6周見效。不宜長期使用高研磨性牙膏，可能損傷牙釉質(zhì)。建議與普通牙膏交替使用。

5、過氧化氫溶液

3%過氧化氫溶液含漱可分解色素分子，對煙漬、紅酒漬等有效。每日含漱1-2次，每次30秒，連續(xù)使用不超過2周。高濃度可能刺激口腔黏膜，兒童及孕婦禁用。

日常應(yīng)減少咖啡、濃茶、紅酒等易染色飲品的攝入，吸煙者需加強(qiáng)口腔清潔。使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每年進(jìn)行口腔檢查。牙齒敏感者美白前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免使用強(qiáng)酸性美白產(chǎn)品。兒童及青少年不建議進(jìn)行化學(xué)漂白，可通過飲食調(diào)整和正確刷牙維持牙齒健康。