清宮后一般30-40天來(lái)月經(jīng)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

清宮手術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定損傷，術(shù)后需要時(shí)間修復(fù)。子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要15-20天，卵巢功能恢復(fù)需要更長(zhǎng)時(shí)間。多數(shù)女性在術(shù)后30天左右恢復(fù)月經(jīng)，部分人可能推遲到40天。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間與年齡、手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。年輕女性恢復(fù)較快，年齡較大者可能稍慢。無(wú)痛清宮與傳統(tǒng)清宮對(duì)月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間影響不大。術(shù)后出血停止后，卵巢開(kāi)始重新建立周期性排卵功能。首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少的情況，屬于正?，F(xiàn)象。月經(jīng)周期在2-3個(gè)月內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。術(shù)后40天內(nèi)未來(lái)月經(jīng)需就醫(yī)檢查。月經(jīng)恢復(fù)前可能出現(xiàn)輕微腹痛、乳房脹痛等經(jīng)前癥狀。

清宮后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持外陰清潔，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多食用富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。保持心情舒暢，避免過(guò)度焦慮。觀(guān)察陰道出血情況，如出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。月經(jīng)恢復(fù)后仍需注意避孕，避免短期內(nèi)再次妊娠。