蛋軟軟的可能由生理性因素、營(yíng)養(yǎng)不良、感染性疾病、內(nèi)分泌紊亂、睪丸病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、生理性因素

長(zhǎng)時(shí)間久坐或穿著過(guò)緊內(nèi)褲可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為睪丸暫時(shí)性松軟。建議避免久坐，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日用溫水清洗會(huì)陰部。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏鋅元素或優(yōu)質(zhì)蛋白會(huì)影響睪丸功能，可能伴隨體重下降、乏力等癥狀?？蛇m量進(jìn)食牡蠣、牛肉、雞蛋等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、感染性疾病

附睪炎或腮腺炎性睪丸炎可能導(dǎo)致睪丸質(zhì)地改變，常伴有紅腫熱痛癥狀。需就醫(yī)檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治療。

4、內(nèi)分泌紊亂

睪酮水平低下可能與垂體功能減退有關(guān)，可能出現(xiàn)性欲減退、體毛減少等癥狀。需檢測(cè)激素水平，必要時(shí)使用十一酸睪酮軟膠囊進(jìn)行替代治療。

5、睪丸病變

精索靜脈曲張或睪丸腫瘤可能導(dǎo)致組織異常，超聲檢查可明確診斷。重度精索靜脈曲張需行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，腫瘤患者需根據(jù)病理類型制定治療方案。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或高溫環(huán)境，規(guī)律作息并保證充足睡眠。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，每年進(jìn)行一次男科體檢。若發(fā)現(xiàn)睪丸持續(xù)松軟伴有疼痛、硬結(jié)等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診，避免自行用藥延誤病情。